Préparation mentale du sportif d'élite pour réussir ses projets serein et solide | 09 avr. 2019

Préparation mentale du sportif d'élite pour réussir ses projets serein et solide | 09 avr. 2019

Parler de performance, c’est sous-entendre la réalisation d’un résultat chiffré. En sport, on cherche à améliorer un chrono, gagner
plus de compétitions. En milieu professionnel, il s’agit d’augmenter les bénéfices, de respecter les délais, d’accomplir plusieurs
tâches simultanément. Ici, il y a performance si le résultat est obtenu. Il est possible d’aborder la performance sous un autre angle,
celui du meilleur « état » pour atteindre ses objectifs. On ne se focalise plus sur la finalité, mais sur les conditions permettant de
l’atteindre. Cet « état de performance » permet d’exploiter ses capacités avec une dépense minimum d’énergie.

Dernière mise à jour 23/11/2020
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